Blåt lys er blevet et varmt emne i takt med, at vores hverdag bliver mere digital. Mange af os bruger timer foran computere, tablets og

I dag er skærme en naturlig del af børns hverdag. Fra tablets i børnehaven til mobiltelefoner i teenageårene – digitale enheder er overalt. Men hvordan

I en digital verden, hvor skærmtid ofte fylder det meste af vores dag, bliver øjensundhed en vigtig prioritet. Mange af os mærker trætte, tørre eller

Oplever du, at hovedpinen sniger sig ind, når du har siddet for længe foran computeren eller mobilen? Du er langt fra alene. I dagens digitale

Søvn er en af de vigtigste byggesten for både fysisk og mental sundhed. Men i vores digitale hverdag, hvor vi omgiver os med skærme fra

I en verden hvor computere, smartphones og tablets er blevet en naturlig del af hverdagen, bliver vi konstant bombarderet med skærmlys, også kendt som blåt

I vores digitale tidsalder bruger de fleste af os flere timer foran skærme hver eneste dag – hvad enten det er på arbejdspladsen, derhjemme eller

I dag bruger vi mere tid foran digitale skærme end nogensinde før. Uanset om du arbejder på kontor, studerer, gamer eller bare nyder at streame

I en digital verden fyldt med arbejde, underholdning og kommunikation foran skærme, bliver vores øjne hurtigt pressede. Mange oplever trætte, tørre øjne, koncentrationsbesvær eller hovedpine,

Blåt lys fra vores skærme er blevet en fast del af hverdagen, hvad enten vi arbejder, studerer, eller slapper af med vores yndlingsserier. Men vidste